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                                                                    Stressreduktion dank Hypnose

 

Vielen Menschen in der Schweiz geht es so, der Alltag ist oft geprägt durch bewussten oder unbewussten Stress.

 

Wir gehen Verpflichtungen und  Verantwortungen ein und die Agendas sind voll bis an den Horizont. Gedanken und Sorgen plagen uns, oft vernachlässigen wir Spass und Vergnügen und nehmen uns kaum Zeit für gesundes Essen und ausreichenden Schlaf.

 

All dies führt zu einer vermehrten Ausschüttung des Stresshormons Cortisol. Es wird in grösseren Mengen ausgeschüttet, wenn der Körper mit einer Kampf- oder Fluchtreaktion reagiert. So lange der Ausgleich z.B. durch Bewegung,  Atemübungen, Ruhe, Sex, Meditation, Yoga oder Selbsthypnose vorhanden ist, baut sich das Cortisol wieder ab.

 

Bei fehlendem Abbau des Cortisols kommt es zu einem Dauerstress, bewusst oder unbewusst. Dieser zeigt sich im mentalen und körperlichen Bereich. Der Körper beginnt mit Reaktionen, sog. Symptomen. Bei folgenden Symptomen könnte ein Dauerstress zu Grunde liegen:

 

                                                                    Kopfschmerzen                      Verdauungsprobleme                                    Schlafprobleme

 

                                                                    Hautprobleme                       sexuelle Schwierigkeiten                              erhöhter Blutdruck     

 

                                                                    Brustschmerz                        der Körper ist wärmer oder kühler               Nachtschweiss

 

                                                                    Schwindelanfälle                   Krämpfe in Nacken oder Rücken                    Kieferschmerzen

 

                                                                    Uebelkeit und viele mehr…

 

                                                                                   Und: Chronischer Schmerz besteht zu 80 Prozent aus STRESS!!!

 

 

In der Hypnosetherapie arbeiten wir zusammen und lösen gemeinsam die unterbewussten, unerwünschten, emotionalen Verknüpfungen, welche massgeblich zu deinem persönlichen Stressempfinden beitragen.

In der hypnotischen Tiefenentspannung wird Cortisol sehr effizient und angenehm abgebaut. Bei uns kannst du die Selbsthypnose lernen. Diese wirkt nach der Therapie bei regelmässiger Anwendung effizient deinen Stresspegel abzubauen. Hinlegen, alles loslassen und in den wohligen, angenehmen Zustand gleiten. Bei häufigem Praktizieren wirst du dich bald ausgeglichener, gelassener und konzentrierter fühlen.

 

 

                                                                                   Mehr Infos zur Hypnosetherapie gibt's hier auf unserer Webseite

                                                                                                               Ihr Hypnoseteam in  Adliswil

                                                                                                           Claudia Kawka und Tina Bühler

 

5 stressreduzierende Hypnoseabende

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Hypnose - statt Herz in der Hose: Vortrag am Mittwochabend, den 30. Mai 2018 in Adliswil um 19.30 Uhr
Wie du dank der Hypnosetherapie mehr Zugang zu dir und deinem Herzen erlangst. Interessiert? Mehr Infos findest du in der angehängten Datei.
Hypnose-statt Herz in der Hose.docx
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3 Abende einfach entspannen jeweils am Donnerstag Abend: 25. Oktober,1. November und 8. November 2018
Jetzt wo die Tage wieder kürzer werden, die Weihnachtshektik noch nicht vor der Türe steht, ist es ein idealer Zeitpunkt, sich etwas Gutes zu gönnen!
Wir, Claudia Kawka und Tina Bühler, begleiten dich in eine angenehme Tiefenentspannung. Während drei Abenden gestalten wir in einer kleinen Gruppe eine wohltuende, stärkende Reise. So wirst du Stress abbauen und den Zustand der Hypnose kennenlernen. Interessiert? Mehr Infos in der angehängten Datei.
Wir freuen uns auf dich!
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Hypnose Intro
Claudia Kawka und Tina Bühler
Förliweid-Strasse 52
8134 Adliswil

 

Claudia Kawka: Tel. +41 79 827 45 47 | E-Mail: claudia.kawka@hypnose-intro.ch
Tina Bühler: Tel. +41 78 638 37 33 | E-Mail: tina.buehler@hypnose-intro.ch